Starke Frauen. Starke Stimmen.
Empowerment gegen Mehrfachdiskriminierung von Frauen mit Behinderungen
und chronischen Erkrankungen
Mit dem Projekt „Starke Frauen – Starke Stimmen“ möchten wir Frauen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen in Schleswig-Holstein zusammenbringen, stärken und miteinander vernetzen.
Im Mittelpunkt stehen die eigenen Erfahrungen, Stärken und Rechte der Teilnehmerinnen. Gemeinsam wollen wir uns damit beschäftigen, wie unterschiedliche Formen von Benachteiligung und Diskriminierung zusammenwirken können, welche eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten wir haben und wie Frauen ihre Interessen und Rechte selbstbewusst vertreten können.
Dabei setzen wir konsequent auf den Peer-Ansatz: „Nichts über uns ohne uns.“ Das Projekt wird von einer Frau mit eigener Behinderung konzipiert und begleitet. So verbinden sich fachliches Wissen und persönliche Lebenserfahrung.
Drei Workshops - gemeinsam stark
In einer festen Empowerment-Gruppe finden drei aufeinander aufbauende Workshops statt:
24.10.2026 – Workshop 1
„Gemeinsam stark – Mehrfachdiskriminierung verstehen“
Wir lernen uns kennen, tauschen Erfahrungen aus und beschäftigen uns damit, was Mehrfachdiskriminierung bedeutet und wo sie uns im Alltag begegnen kann.
14.11.2026 – Workshop 2
„Meine Stärke – Meine Stimme“
Was macht mich stark? Wie kann ich für mich selbst einstehen und meine Bedürfnisse sichtbar machen? Im zweiten Workshop stehen Selbstwirksamkeit, Empowerment und die eigenen Ressourcen im Mittelpunkt.
12.12.2026 – Workshop 3
„Meine Rechte kennen & gemeinsam handeln“
Wer seine Rechte kennt, kann sie besser einfordern. Wir beschäftigen uns mit unseren Rechten, Möglichkeiten der Selbstvertretung und der Frage, wie wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam etwas bewegen können.
WenDo – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Ergänzend zu den drei Workshops ist ein inklusiver WenDo-Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs geplant.
Dieser findet voraussichtlich am 28.11. oder 05.12.2026 statt. Der endgültige Termin wird noch bekannt gegeben.
Barrierefreiheit und individuelle Bedarfe
Alle Veranstaltungen werden möglichst barrierefrei gestaltet und an den individuellen Bedarfen der Teilnehmerinnen ausgerichtet. Besondere Bedarfe können bereits bei der Anmeldung angegeben werden.
Die Gruppe ist für etwa 15 Teilnehmerinnen vorgesehen.
Anmeldung
Interesse geweckt?
Frauen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen aus Schleswig-Holstein sind herzlich eingeladen, dabei zu sein, sich auszutauschen, neue Impulse mitzunehmen und gemeinsam mit anderen Frauen die eigene Stimme zu stärken.
Hier geht es direkt zur Anmeldung: